パステルアートで自由に表現しながら自己肯定感と心の根っこ（レジリエンス）を育む、“みんな、まる！”ゆびまるこ学校
受付時間：10:00〜18:00
- ホーム
- 心を育むゆびまるこ日記
心を育むゆびまるこ日記
ほんのちょっと、デジタルデトックスするだけで心が安定します。
2025/01/16
こんにちは。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
最近、子ども達に言われました。
「心を育むパステルアートゆびまるこなのに、パステル少なくない？」って。
確かに。
教室もパステル少なめ、気づいたら工作多め。
ブログもインスタもパステル少なめ…。
本来の道を外れている！？と気づかせていただきました。
パステルアートで心を育むプログラムなので
しっかりとパステルアートを描いていきたいと思います！
どうぞよろしくお願いします。
いつも子ども達には気づかされることがいっぱいです。
「こどもだから」というのは通用しなくて
「こどもだから」まっすぐに見ていてくれます。
- 一度言ったことは、覚えています。
- 前に言ったことは、今回もそう思っています。
- 約束したことは、守ってくれると思っています。
まっすぐで、純粋なのです。
なのに大人になると、あらよあらよと変わってしまったり、変えてしまったり。
仕方がないこともあるのですが、それを
「そういうものなの！」という言葉でごまかしてはいけない。
それにそういうものではないこともあるので
丁寧に説明してあげましょう。
それか「そうだね」と私たちも元にもどりましょう。
私は「はい！パステルします！」と宣言。
はて。
さて。
おかげさまで、凍結されたフェイスブックは復活しました。
長引かなくてよかったです。
その理由はいったい何だったのかは分かりませんが
SNSの特性と目的を理解して、使っていかないといけないなとおもいました。
無料のSNSですからルールに反した場合、使えなくなることも考慮して
おつきあいしていかないといけないですね。
しかし、今回まる一日、フェイスブック＆メッセンジャーが使えなくなって
気づいたことは
「え？私、フェイスブック中毒？」ってくらいに
無意識にフェイスブックやメッセンジャーを開いているのです。
SNSが習慣化していました。こわっ。
- 朝起きてスマホでSNSひらく。
- 朝一番にパソコンでSNSひらく。
- 電車でほっとしたときにSNSひらく。
- 休憩のときにひらく。
とにかく、時間の合間、スキマになると、ひらいていたのです。
その頻度がすごかった。
そのたびに「異議申し立て中」という怖い凍結画面がドーン！
びっくりして、閉じるの、繰り返し。
しかしそれも人間だんだんと慣れてきて、お昼すぎからはひらかないようになりました。
私の脱SNS時間となったのです。
するとまた気づく。私の状態が違うのです。
- 時間に余裕が出る
- 心がずっと落ち着いている
- 気になることがない
- 目の前のことに集中できる
毎日メッセージ50件超。常にメッセージがやってくる状態。
私は、つながれた状態だったのですね。
私からたくさんのエネルギーの漏出ラインが出ていて、
無意識に、エネルギーダダ洩れだったのです。
『デジタルデトックス』
この時間をつくるだけで、精神の状態がとても良い。
スマホデトックスでもいいので、これから何にもつながれていない時間を作ろうと思います。
みなさんも一度試してみてくださいね。
デジタルデトックスの時間を持つ
ほんの少しでもいいので、スマホから離れる時間を持ってくださいね。
なにかに繋がれている状態から、自分自身を解放してあげましょう。
「気になる」ことは、気が外に流れていっていること。
つまりいつもスマホを使っていると、気になることが多すぎる。
だから強制的に、「気をとどめる」ためにも、デトックスタイムを持ちましょう。
- 寝るときは、スマホを離して眠る。
- 家に帰ったら、スマホの場所にいて、離す。
- お休みのときは、スマホを持ち歩かない。
自分のルールで、時間を作ってね。
いろいろ、あるけれど、すべては学び。
今回も大切なことに気づかされました。
ありがとうございます！まる！
計画的に複数の道をつくっておくと、安心です。
2025/01/15
おはようございます！
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
フェイスブックと紐づいているものが多かったので、ドキドキ。
いろいろ、あるけれど、すべてはうまくいっている。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
実は昨夜、突然、いつも使っているフェイスブックが凍結された…。
え？
なに？
どうした？
いつも使っていたものが凍結されて、使えなくなったのです。
はて？さて？
使い方はいつもと同じ。
最後のコメント返しをしたときに、一瞬違和感があったのですが
すると突然、画面が変わって凍結。
ただいま異議申し立て中。
このような状況ですので、フェイスブックは更新されないと思います。
私からはフェイスブックは見ることもできない状態です。
ほぼ毎日、何度も投稿していたので、「あれ？どうした？」と思われるかもしれませんが
「わたしは、こちらで元気です！」とお伝えさせていただきます。
ゆびまるこ公式ブログとアメブロは変わらず使っていきますのでご安心ください。
フェイスブックに異変を感じて、こちらのブログに気づいていただけますように。
フェイスブックの皆様、またこちらでお会いできますように。
フェイスブックはかれこれ10年以上は使っていた古いSNSなので
そこには仕事のこと、プライベートのことなど私の歴史がつまっています。
そこには仕事のこと、プライベートのことなど私の歴史がつまっています。
人生がつまったものを「ライフログ」というそうなのですが、
「ライフログ(人生の歴史）の喪失」になります。
失ったものは
- 日々の写真(メモリー）
- 人間関係(ネットワーク）
- やりとり（コミュニケーション）
- 仕事の機会(ビジネスチャンス）
かなりのものをある日突然、なにものかによって、喪失。
これは衝撃です。
まるで災害です。
しかし私はそんなに落ち込まなかったのですね。
パニックにもなりませんでした。
これも、先日書いた「あおいくま」の教えのお陰でもあります。
そして、日々ゆびまるこで鍛えられている「レジリエンス」のおかげでもある。
私がすぐにとった行動は
- メッセンジャー確認⇒×(使えない）
- インスタグラム確認⇒○（FBと連携なのになぜか使える）
- アメブロ⇒○（独立型）
- ホームページ⇒○(独立型）
- LINE⇒○（gmailと連携）
- ZOOM⇒設定変更により○
- メッセンジャーで打合せ中の人たちに別ルートで連絡⇒LINEとインスタDMで連絡
フェイスブックと紐づいているものが多かったので、ドキドキ。
特にZOOMは使えなくなると困るので焦りましたが、ログインIDをフェイスブックとは別に、gmailでも設定していたのでよかった。
すぐにログイン設定を変更して使うことができました。ほっ。
ここで教訓。
「いろいろな道があってよかった」
複数持っていたので、こっちの道がふさがっても
別の道があるんだよーって感じで助かりました。
一番使っていたものがフェイスブックだったので、やりとりもフェイスブックとメッセンジャーが大半。
しかしほかにも連絡をとれる手段（LINE,インスタ、メール）を持っていたのでよかった。
フェイスブックだけのやりとりの方々とは、残念ですが連絡はとれないことになります。
SNSも複数していたこともあるので
アメブロ、インスタ、この公式ブログがあるので
これまでとは違うけれど発信することはできます。
「リスク回避」という考え方はなかったけれど
結果的には最悪の状態…だれともやりとりできなくなる…断絶の状態は回避できています。
経営の考え方も、売上をひとつだけに頼ると不安定になるので3本作ってくださいという
複数の収入源を持つことで安定的な経営を行うことができます。
この機会に
さまざまなことを広げる分散ではなくて
複数のルートを作っておくこともお勧めします。
計画的な複数媒体、複数ルート、複数解決法を作っておこうと思います。
「もしも」と考えた時の備え、対策です。
これは仕事だけでなく、生活においても同じですね。
- 仕事
- SNS
- 連絡手段
- 生活
- 食料
不安が強くなってしまいそうですが、不安は不安を招いてしまうので
楽しく思考チェンジさせましょう。
なにがいいかな？
「新規ルート開拓」って考えたら、未来に向かう思考になりませんか？
「脱皮して、新しい挑戦へ」というのもいいですね。
ぜひ、みなさん、脱皮していきましょう。
複数の道を作っていきましょう！
「もしも」と考えて、新たな道を備えておく
SNSが使えなくなったら？メッセージができなくなったら？
もう一つの道を作っておけば、あわてなくていいので安心です。
- 複数ログインにしておく
- 複数SNS媒体をもっておく
- 複数のメッセージルートもつくっておく
新たに整えてみてね。いざというとき安心ですよ。
私は「脱皮」のような感覚ですね。
FBおともだち1000人くらいいたかもしれないけど、これからの新しい時代には私にはいらなかったのかもって
思っています。
スリム化まっしぐら。
ではよい一日を！まるー！
心を支える「あおいくま」の呪文をとなえてみよう！
2025/01/14
こんにちは。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
みなさんは「あおいくま」って、聞いたことがありますか？
あおい、くま？
なんのことやら？といった感じかもしれません。
きっと頭の中には、青い熊でいっぱいかもしれません。
人間の脳はとっても素直にできているので
聞いた言葉のイメージがぱーんと刷り込まれてしまいます。
…と考えると
できない⇒できない私
むずかしい⇒むずかしい現実
あぶないあぶない…。
つまり思い描いたようにしか、脳には映らないのですね。
ゆびまるこでは、この脳のしくみから考えられているアートプログラムですので
描きながら、前向きな行動選択ができる力を育んでいきます。
ゆびまるこ先生たちは、このファシリテーションスキルのトレーニングを経て、先生になっています。
ゆびまるこのアートが心が元気になる、癒される、前向きになれるのは
先生方の認知行動療法的なアプローチサポートがあるからなのです。
さて。
脳のお話ではなかったのです。
私が今回お伝えしたいのは「あおいくま」の人生五訓です。
あせるな
おこるな
いばるな
くさるな
まけるな
この言葉は私の父の部屋に書かれていました。
よく見ていたので、私は「あおいくま」と聞くと、すぐにこの五訓を思い出します。
父は事業をしていましたので
きっとこの言葉は自分のために書いていたのでしょう。
励まされていたのだろうなと思います。
当時は「なんだ？こりゃ？は？」と共感することもなく、眺めていたのですが
今、私は同じような立場になって、事業を営んでいる。
やっとこの言葉の意味が分かるようになりました。そしてこの言葉に助けてもらっています。
振り回される状況に、心が苦しくなる日々…
日々、いろいろなことがあります。ありすぎます。。
お仕事は人と関わることが多いので想像もしなかったような状況や反応、
そして社会や世界の情勢によって振り回されることも多い。
特にコロナの時はすごかった。
どうしようもなくて、これまで積み上げてきたものが総崩れ。
大切にしていた事業所様でのアートワークが、コロナで中止。
外部の人の出入りができなくなり、人との交流がなくなったことから
私は近づくこともできなくなりました。
「申し訳ありませんが…」
沈黙が意味するものは、誰もが分かる
もう行くことができないというものでした。
たくさんの画材を抱えて、門の前でインターホンごしにお話しを聞く。
立ちすくみ、何も考えられなかったものです。空を見ていたかな。
そして泣きながら帰ったかな。
「いろいろ、ある」
それは仕方がないことかもしれませんが
その時に『あおいくま』がふと頭にうかんで、心を強く持つことができました。
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな。
自分を取り巻く状況はどうであれ、自分のこころは自分次第なのです。
辛いときこそ、苦しいときこそ
支えになる言葉があれば自分を保つことができます。
自分を見失わなくてすむ。
あおいくま、あおいくま、あおいくま。
どうですか？
もう「あおいくま」と聞くと、この言葉が浮かびませんか？
あおいくまの教えが浮かべば、よかったです。
それも脳のしくみ。
とってもシンプル。サンキューです。
『あおいくま』がみなさんの心の支えとなりますように。
がんばっていきましょう！
『あおいくま』五訓を声に出して言ってみる
声に出してみると、その声を聞いて、脳にインプットしやすくなります。
「あおいくま。あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな。」と言ってみてください。
紙に書いたものを見ながら、声に出してみるとさらにいいですね。
紙に書いたものを見ながら、声に出してみるとさらにいいですね。
始めるための、節目づくり。
2025/01/13
みなさん、こんにちは。
今日は成人式でしたね。
梅田の町には振袖を着た人たちがちらほら。
とても華やかで賑やかでした。
成人式は、20歳。
こどもからおとなへの儀式のようなものですね。
いろいろなものが「○○は、二十歳になってから」とあります。
大きな人生の節目だと思います。
最近では、ハーフ成人式というものもあり、10歳をお祝いします。
成人式の半分の年齢まで成長したことをお祝いすることと、
成人式の半分の年齢まで成長したことをお祝いすることと、
両親などへの感謝を伝える儀式ができています。
節目を決める。
おとなになるとどうでしょうか？
年齢にちなんだ
論語の不惑の四十とか、還暦とか、喜寿とかがありますが
それも節目ではあります。
進学、就職、結婚、出産、転職という大きな人生の節目もあれば
誕生日、新学期など毎年やってくる節目もあります。
それ以外にも自分で「節目を決める」ことで
目標になったり、ステージを変えることができます。それは成長につながっていく、転機のようなものかな。
しかし意識していないと、節目もなく、流れていってしまいます。
- 「子どもが小学校までは、子育て最優先にする。卒業したら、私は働く」
- 「1年ごとに節目だと思って、取り組んでいる」
- 「プロジェクトは節目なので、終わりが大事」
- 「契約満了が節目だと思って、頑張っている」
すべて節目です。
ものごとや流れを区切るものが節目です。そのことで流れを変えることができるのです。
始めるためには、終わらせる。
終わらせる、締めくくりをして、
新しくスタートさせていくことができるのですね。
…と考えると
新しく始めるためには、節目を作ることが重要。
- 流れを断ち切る。
- 完了させる。
- 終わらせる。
そして新たに成長して、はじめていきたいですね。
節目をつくろう！
自分で節目を作ってみませんか？
それは目標のようなものかもしれませんが、節目になるように行動してみることで
毎日が新鮮に変化していきますよ。なにより意識が変化していきます。
ゆびまるこのアートワークは「終わりのある」アート。
1回完結型なので、自分でひろげた感覚とアートのしめくくりをして
「できた！」につなげていきます。
まる！で『終わらせる練習』をしていきます。
すると心もリフレッシュ。すっきりするものなんですね。
心のトレーニングに、ぜひ一緒に指でくるくるアートしましょう。
体験は宝！～たくさんの体験をさせてあげよう！
2025/01/13
こんにちは。
さまざまな体験活動を提供しています。
心を育むパステルアートのルパです。
ゆびまるこでは、子ども達にたくさんの体験を届けようと
「フォーキッズアクション」として
- イベント活動
- 学校でのパステルアートの授業
- 地域でのアート活動
その中でもイベント活動では、パステルアートだけでなく
「えがく、つくる、わかちあう」ものを
たくさんの賛同していただく作家さんや、ものづくりの方々
そしてゆびまるこメンバーたちと取り組んでいます。
先日のイベントでもたくさんの
体験ワークショップが実現。
無料だったこともあり、こどもたちは
「コンプリートするんだ！」とブースめぐりが楽しそうでした。
パステルアート
ねんど
毛糸のブローチづくり
びりびり紙工作
手づくり楽器
ぬりえ
昔あそび
もりだくさんのイベント会場の中
本当に楽しそうでした。
ねんどでヘビづくりは
色をえらぶ、こねる、のばす、かたちづくる。
指先を使ってつくる作業。
細かいことも子ども達は大好き♪
みんな夢中でヘビを作ってくれました。
100人くらい来たのかな？大人気でした。
指でくるくる描くパステルアートはまるメダル！
自分の好きな色を選ぶ、指で描く、色の変化を受け止める。
自分の好きな色を選ぶ、指で描く、色の変化を受け止める。
そして自分の「できた！」を見つけていくのですが
子ども達は不思議そうに色がどんどん変わっていくのを楽しんでくれました。
むかしあそびはほのぼのとしていて見ていてうれしくなりました。
あやとりを教えてもらっています♪
糸だけで、永遠にあそべる遊びです。
5分でできる体験づくり。
いばらき孫子老ふれ愛フェスタでは
たくさんの体験をこどもたちにしてほしいので
「5分～10分くらいで完成できるもの」を考えています。
5分くらいなら、お買い物のついでに寄ってもらえるかな？と。
みなさんお買い物の時でも忙しい方が多くて
「時間がないから」「5分でできますか？」「あと5分で終わらせてね」という
会話もありました。
みんなとっても、いそがしい。
それでも
ほんの少しでも
子ども達が「じぶんで、つくる」体験をしてもらえたらそれで嬉しい。
体験は子ども達の発達にとても影響を与えます。
たくさんの、多様な体験が子ども達の世界を作っていきます。
体験は体を使って、心を動かす。
ゆびまるこは、こどもの心を育むアート。
こうしてイベントで子ども達の体験をつくり、こどもたちの「できた！」と出会い、
笑顔ニコニコを見ると、嬉しくなります。
これからもたくさんの体験を作っていきたいと思います。
また遊びに来てくださいね。
おとなも体験させてあげよう！
体験を作る、体験させてあげることは
こどもだけでなく、おとなも同じです。
いくつからでも、いつからでも始められます。
自分に体験をさせてあげてくださいね。
自分を育てることは、自分にしかできないので。
それではいい日を！まるー！
体験させてあげる
今日はどんな体験を自分にプレゼントしましょう？
新しいことでもいいし、やったことがあることでもOK！
日常の中のなにげないことを「今日はこれを体験しよう！」という気持ちを持つだけでも、体験になります。
日常の中のなにげないことを「今日はこれを体験しよう！」という気持ちを持つだけでも、体験になります。
たとえば、「今日は違う道で行ってみよう！」「今日はいつもと違う服を着てみよう！」「今日はずっと寝ていよう！」でもいいんです。
自分自身に、なにを、体験させてあげるか。
プレゼント感覚で、体験をさせてあげてくださいね。
まかせることで、大きくなる！ともに成長！
2025/01/11こんにちは。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
今日はイオンモール茨木でのイベントでした。
ショッピングモールでのイベントですのでお買い物のお客様が
- 「ふらっと」立ち寄ってくださったお客様
- 「え？なになに？」と興味を持ってくださった親子さん
- こどもアートの保護者の皆様
- イベント主催や関係者の皆様
- チラシをご覧になった方々たち
こどもも、おとなも、高齢の方々も
杖を持った方々も、車いすの方々もみんなが遊びにきてくださいました。
みなさん、ありがとうございます！！
さすが!孫子老ふれ愛フェスタ!といった感じです。
みんながみんな楽しそうに遊んでくださいました。
会場でのステージでは
歌って、踊って、体操して、ライブを楽しんで
みんながみんな、参加してくださって、
いつも子ども達と、みなさんと拍手いっぱいのイベントになりました。
イベント関係者の皆様。
今回のイベントを作って下さった皆様たちです。
今回のイベントづくりの挑戦は「みんなにまかせる」ことでした。
これまでは私が企画して、当日の運営を行っていました。
しかし今回は企画当初、私が参加できないかもしれないという事情もあり
(実際にはガッツリ参加できました）
ステージ部門、ワークショップ部門とともに
企画段階から担当を決めて、お願いしたのです。
状況的に「まかせる」こととなったのですが大成功でした。
普段は全部やってしまうので、まかせることは苦手でした。
お願いしていいのかな？大丈夫かな？負担じゃないかな？
…とばかり考えてしまう。
まかせることで苦しくなってしまいました。
しかし今回は「まかせたー！お願い！」。
するとおふたりともしっかりと考えて、打合せを重ね、
最高のイベントとなったのです。
まかせてみて本当によかったと思いました。
私ではできなかったことばかり。
1人の力って小さいなって思えたことも私の気づきでした。
- 「まかせる」ことは、信頼すること。
- 「まかせる」ことは、活かすこと。
- 「まかせる」ことで、みんなが挑戦して、可能性がひらく。
- 「まかせる」ことで、想像を超えた内容やつながりがうまれる。
- 「まかせる」ことで、みんなでつくる感動が大きくなる。
- 「まかせる」ことで、みんなが成長する。
まかせるって、すごい！
まかせた私も、頑張った！
まかされたみんなも、すごかった！
これからはもっと、どんどん「まかせて」いって、ともに進化していきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
今日は、なにか、まかせてみよう！
こどもも、まかせられると頑張ってくれます。そしてまかせられると嬉しいものです。
おとなも、挑戦します。そうして「できた！」が増えるのです。
小さなことでいいので、なにか、ひとつまかせてみませんか？
小さな「おまかせ」から始めてみましょう。
「○○お願いしてもいい？」って言う勇気をもってみましょう。
そして、それをしてもらったら、かならず「○○してくれて、ありがとう」と言葉にすること。
それが良い行動習慣につながっていきます。
まかせられる人がいるって幸せですね。
今日もまる！みんなまる！
ありがとうございます。
子どもの頃の夢はなんですか？〜夢が自分を育てる。
2025/01/10
おはようございます！
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
みなさん、子どもの頃の夢は何でしたか？
私が一番最初に抱いた夢は
『タグチ先生のような保育園の先生になりたい！』というものでした。
それは
いつも話を聞いてくれて、叱ってくれて、大切にしてくれていたから。
「こどもだから」というのではなくて、
「ひとりの人間としてのわたし」に真剣に向き合ってくれていた。
はじめて真剣に大人に向き合ってもらった体験でした。
話を聞かない子どもだったので良く叱られていた記憶があるのですが
一番心に残った先生でした。
小学生になり「将来の夢」について書くことがあり、
その時に私は「タグチ先生になりたい！」と言っていたのです。
その夢は、今、ゆびまるこ先生になって
こどもたちと真剣に向き合って、一緒に考えて、悩んで、取り組んで、乗り越えている。
なりたい大人になれているのかな？そうありたいと思っています。
それも、子ども達のおかげです。
こうして一つ目の夢は気づいたら
その道を歩んでいたのです。
そしてこの度、2つ目の夢が実現しました。
それは小学6年生の時の夢。
「わたしは、なるほどザワールドの益田由美さんになりたい！」
またも人物指定でした。
私の夢や憧れは人物のようです。
世界中を旅しながら、クイズ形式でレポートしていく
体当たりで、なんでも挑戦する姿に憧れました。
テレビ局に電話をして、「益田由美さんになりたいです！」と伝えたほど。
レポーターになって、世界各地をめぐり、たくさんの人たちと出会い、
体験して、それを伝えるお仕事をしたいと思っていました。
この度「夢が叶った！」のです。
それは今、実験的に取り組んでいるオンラインつどい場での
「レポーター」として現地レポートのお仕事でした。
つどい場のお仕事は摂津市委託事業です。
私たちゆびまるこは、アートで心を元気にする活動のひとつとして
高齢者の居場所づくりを体操＆レク＆アートで取り組んでいます。
今日もありがとうございます！
オンラインでのつどい場づくりは
お家にいながら、つどい場に参加するという新しい居場所づくり。
今回初めて、実況中継をしました。
地元の神社からレポート。
説明しながら歩き、みなさんでバーチャル初詣。
二例に拍手一礼。
みなさんと初詣ができたことが楽しかったです。
レポートしながら「これがずっとやってみたかった」とこみあげてきて
感動でいっぱいでした。
夢が叶うとこんなにも嬉しいものなんだと
ひしひしと感動。
そのあとはみんなで描き初め大会です。
各自お家で、今年の漢字一文字を描き、シェアしていきました。
それがとても楽しかったのです。
「お家にいても、居場所がある」
新しい場づくりのカタチ。
私はレポーター体験をすることができて
- 現地で感じたことを伝えていくこと
- みなさんと分かち合うことができたこと
- かけはしのような「つなぐ」役割りができたこと
「夢が叶った」と思いました。
私がしたかったのは、そういうことだったんだなと実際に体験して気づけました。
子どもの頃からの夢は、知らず知らずに自分自身を作ってくれていました。
今、私は
- こどもに関わる仕事をすること、
- たくさんの方と「つなぐ」仕事をすること
- 場づくりをすること
意識してきたわけではないけれど、いろいろな仕事をしてきて
気づいたら、子どもの頃の夢に着地しているような気がします。
- みなさんの子どもの頃の夢はなんですか？
- 特に10歳の頃の夢は、なんですか？
自分自身の原点に気づけたりしますよ。
子どもの頃の夢はなんですか？
子どもの頃に抱いた夢はなんですか？
どうしてその仕事をしたかったのですか？
その夢でなにを叶えたかったのでしょうか？
自分に聞いてあげてね。子供の頃の自分と今の自分がつながっていきますよ。
すべてはつながっているから。そして未来もつながっている。
今日もありがとうございます！
いい日をね。まる！
みんな集まれ！第20回いばらき孫子老ふれ愛フェスタ、スタート！
2025/01/09
こんにちは。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
ゆびまるこは、こどもたちの表現活動の体験をつくるための活動
「アートでつながる、笑顔ひろがる」社会活動にも取り組んでいます。
今日は茨木市のイオンモール茨木で開催される
『第20回いばらき孫・子・老ふれ愛フェスタ』の壁画アートの制作をしてきました。
このイベントは茨木市内の高齢者の事業所さまが集まって運営しているイベント。
茨木市内の幼稚園や保育園の子ども達も参加して、展示をされています。
1月9日(木）と10日(金）はみなさまの展示。
これがすごい作品たちがずらり！
事業所での日々の活動の成果が発表されています！
季節豊かな作品の数々は高齢者だけでなく、こどもたちの活動のヒントにもなりますね。
このような発表の機会があると
- みんなで一つの作品づくりにとりくめる
- 普段の制作の目標ができる
- 作品を通して多くの人と交流ができる
私も挑戦！
奥にある大きなモニターに映し出す画像の作成をしてみました。
はじめてモニターにつないでの画像作成に
- 大きさはあっているのか？
- 解像度は大丈夫だろうか？
- 無事に映し出せるのだろうか？
はじめてのことでしたので疑問と不安でいっぱいでしたが
精一杯できることをさせていただき、今日本番。
無事、きれいに映し出すことができ、11日のステージプログラムでの画像確認もできました。
ようちえん、ほいくえんのこどもたちの作品も
見ているだけでほのぼのしますね。
今回の私たちのプロジェクトは壁画アート！
事業所を利用されている方々と、子ども達による
「みんなのハートをあつめて、おおきな愛になる！」
何百枚ものハートとメッセージが集まって、感動です。
色をぬって、ハサミできって、言葉を書く。
ひとり一人のハートがたくさん！
作りながらみなさんの言葉を読んでいると、じーんとしてきました。
あったかいですね。
1月11日(土）は体験プログラムです！
ものづくりワークショップやステージプログラムがあります。
ワークショップはすべて無料で体験していただけます。
ステージプログラムも個性豊かな楽しいものが集合！
ぜひ皆さんと一緒に体操したり、ダンスや紙芝居など
いっしょに、楽しみましょう。
こどもも、おとなも、おじいちゃんも、おばあちゃんも
みんなでいっしょに、つくって、楽しむイベントです。
お待ちしてますね。
今日もまる！みんなまる！
ルパでした。
1月11日(土）いばらき孫子老ふれ愛フェスタに、来てね♪
みんながみんな、楽しめる、楽しむイベントです。
イベントをつくるひと、参加するひと、みんなでつくる参加型イベントです。
ぜひ遊びに来てくださいね。
WORKSHOP
パステルアートでまるメダル！粘土で開運ヘビづくり！毛糸のブローチづくり！ペットボトルカスタネットづくり！びりびりハートづくり！
昔あそび、きらきら金魚すくいなどなど。もりだくさん！
昔あそび、きらきら金魚すくいなどなど。もりだくさん！
ステージプログラムも一緒に挑戦しましょう！
おふたりの心を映し出す光の曼荼羅アートが誕生しました♪
2025/01/08
こんにちは。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
光の曼荼羅アートの力をひしひしと感じた素晴らしい企画になりました。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
先日ご紹介した
新春企画「光の曼荼羅アート描きます！」セッション。
新春企画「光の曼荼羅アート描きます！」セッション。
素晴らしい曼荼羅時間になりました。
今日は誕生した曼荼羅アートを一部ご紹介させていただきます。
久しぶりにお会いできたSさん。
体調を崩されていたことから「曼荼羅アートを描いてほしくて」と来ていただきました。
体調を崩されていたことから「曼荼羅アートを描いてほしくて」と来ていただきました。
たくさんお話をしながら、私はどんどん感じたままに色をのせて描いていく。
お話する。描く。の繰り返し。
対話しながら、どんどん変化していくSさん。
私はSさんから感じるままに描いていくのですがどんどん軽くなっていきました。
心がほっとゆるみ、軽くなり、ぱっと明るくなった瞬間、
アートの中で光が境界を超えて広がっていったのでした。
…びっくり。
ピッカーン！！！
どんどん軽やかになっていく曼荼羅。
やさしくつつまれるように色たちが心を包んでくれました。
ああ、幸せだ。
「5歳児のSちゃんでいきましょう」
世界は楽しくて、美しくて
みんながやさしくて。
いろいろなことに興味があるSちゃんは、自分の足で進んでいきます。
自分の手で楽しいことをいっぱいつかんでいきます。
「自分の足を手に入れる」
これもテーマのよう。
それは自立でもあり、これからの新しいステージの始まりを教えてくれるメッセージ。
とても喜んでいただけてよかったです。
「ずっと曼荼羅アートを描いてほしくて」
そう来てくださったはじめましてのYさん。
「好きな色は何色ですか？」と聞く。
お好きな色はピンクと紫。。
「うーん、その色が出てこないです…」
違う色たちをどんどんのせていく。
目の前で望んでいるものが出てこないのは不安だったことと思います。
なのになぜだか出てこなかった。
オレンジ、黄色、緑。。。
バランスと感情解放。
緑も光をあびて光やわらかい若葉のような緑色。
私は感じたままに描いていくので、今回はご希望の色たちは出てきてくれませんでした。
しかし
すごいことが起こりました。
かなりたくさんの色を重ねていき
「さぁ、光の曼荼羅と出会いましょう」と描き出したとき、
「え？ピンクの光？」
重ねた色たちの中からピンク色の光が出てきたのです。
「こうきましたかー！」
驚きと感動の出会いでした。
求めていたピンク色は「見える色」「わかる色」ではなくて
たくさんの経験を経て、
内から放たれるピンク色の光だった。
「おめでとうございます」
魂の解放のような、あたたかくて、やさしくて、強い。
すべてをつつみこんで、受け止める「受容の光」のようでした。
＊＊＊＊
描きながら出てくるアートの中で起こる現象は、
その方自身の物語であったり、状態を教えてくれるものだったりします。
エネルギーが曼荼羅として転写されていくエナジーアートなので
美しい光となって曼荼羅アートが誕生します。
おふたりの美しい曼荼羅アートに感動。
出会わせていただけたことに感動です。
アートがつないでくれた出会いに感謝でいっぱい。
- 光の曼荼羅アートは見ているだけでも心が元気になる、
- 描いてもらうと気づきがいっぱいで意識が変わる、
- 自分で描くと心がすとんと落ちる感じ。自分に戻る感覚があります。
自分自身の光の曼荼羅アートを描いてみませんか？
光の曼荼羅アートは、どなたでも、はじめての方も描けるエナジーアートです。
ぜひ、体験ワークに参加して、自分自身の光の曼荼羅アートと出会ってくださいね。
▶光の曼荼羅アートの会にご参加、もしくはご希望の方はご連絡くださいね。
光の曼荼羅アートの力をひしひしと感じた素晴らしい企画になりました。
ありがとうございます！
新春イベントで、光の曼荼羅アートセッションいたします！
2025/01/07
みなさん、おはようございます！
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
心を育むパステルアートゆびまるこのルパです。
どうも代表高雄良子として書くときはきっちり、しっかりモード。
ルパ先生として書くとのびのびと書けるんだなと
名前で自分の状態が変わることに気づきました。
これって肩書や役割りで自分の状態が変わるのと同じですね。
女性なら、母親、妻、娘、社員、メンバーといろいろな役割がある。
でも一番大事なのは「わたし」なのですが後回しにしてしまいがち。
そうなんだなーそうなんだなーフムフム。
そんな朝です。
私は、今日はルパ先生で書きます♪
今日は今年初のイベント出店です。
JR千里丘駅からすぐのカフェ＆サロンEARTHの新春イベントです。
私は1年に１度だけ、1月に「描きおろし」というのをさせていただきます。
これは来ていただいた方、
ご依頼いただいた方の絵を描くというものです。
今年は２つのアートをご用意しました。
- 光の曼荼羅アート
- 巳結びアート
巳結びアートについては別途書きますね。
今回は光の曼荼羅アートのご紹介。
光の曼荼羅アートは、
私が2010年にチベット僧侶からいただいた教えをアートにしたもの。
自分自身を整え、定めていく知恵がアートとしてカタチづくられています。
セッションでは、
私がその方から感じたイメージで描かせていただくものなのですが
いつも私なら選ばない色、描かないカタチ、光が出てきます。
「すごいな」って思うのです。
私は光の曼荼羅アートが誕生するためのパイプのような役割になって
感じたままに描いていくのですが
描きながら様々な感覚になってきて
これまた面白い。
「誰だ？この人？」って
自分ではない感覚になっていくのですね。
描きながら出てきた感覚やメッセージもお伝えしていきます。
これまでにも新春企画だけでなく
ご依頼で光の曼荼羅アートを描かせていただくこともありました。
みなさんからの感想もたくさんいただきました。
- 見ているだけで元気が出てきました！
- 家に飾って毎日見ています！
- 玄関に飾ると、空間が浄化されていくようで清々しい！
- しんどい時に曼荼羅アートを見ていると癒されます。
- 心がリセットされて、あらたな希望が湧いてくる。
- 「光の導き」なんだなと思いました。
- お店に飾っているとお客様が増えました！
- 新しい仕事のご依頼が増えてきてびっくり！
- 入院中に友人からいただいたのですが、見ているだけで嬉しくなった
たくさんの喜びのお声が嬉しい。
ありがとうございます！
今回、これまでに描いた光の曼荼羅アートを持っていきますので
ぜひその世界にふれてみてくださいね。
いろいろなスタイルで皆様に光の曼荼羅アートをお届けしようと
3タイプ用意させていただきました。
どれも額装してのお渡し(5500円+送料）になります。
（ご依頼での新春アート作成は、1月中受付です）
（ご依頼での新春アート作成は、1月中受付です）
- 対面でのセッションアート
- ご依頼での作成
- 販売
もちろん、「光の曼荼羅アートを見に来ました♪」というのも嬉しいです。
ぜひ出会ってくださいね。
気になったら動いてみる
光の曼荼羅アートってなに？そのイベントってなに？
ふと、気になったことがあったら、なんだか気になったら、動いてみてくださいね。
大丈夫。気になることを、動いて、確かめてみてね。気になることは外ではなくて、自分の中にあるものだから。
からだにやさしいランチや癒しのワークなどがいっぱい。
遊びに来てくださいね。
お会いできるのをお待ちしてます。
ルパでしたー！
ゆびまるこに関すること、お気軽にお問い合わせください。 ☎ 080-3787-7345 受付時間：10:00〜18:00 |
