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心を育むゆびまるこ日記
30分の魔法!～いくつになっても夢中になれる

30分の魔法!～いくつになっても夢中になれる

こんにちは。

今日、京都府八幡市のNPO法人コスモス男山様が取り組んでおられる
『きらっと☆シニア倶楽部』様で、出張ゆびまるこをさせていただきました。

八幡市男山にお住まいの地域の高齢の皆様が集まって
体操したり、ヨガをしたり、「みんなで」様々なことに取り組む

とっても元気なつどい場です。

私は、この事業が始まってから一年に一度、呼んでいただき

皆様と一緒に指でくるくる描くパステルアートに取り組んでいただいています。

まるで毎回同窓会のようで楽しみです。

「お久しぶりです！！」

皆様とってもお元気で、嬉しくなります。

はじめましての方の参加もありました。

今回のテーマは「春を待つ」。

雪が降るほど寒い今、だけどだんだんと春は近づいてきます。

アートは先取りで「春」がテーマです。

春の訪れを知らせる黄色の『ミモザのリース』づくりに挑戦。

指でくるくると描きながら、

まるでミモザのリースを作るように、まるをつくって、繋いでいきます。

とてもシンプルだからこそ、個性が出てきます。

「最初はなにをやっているのか分からなかったけど
どんどん楽しくなって、夢中になっていました」

そうなんですよね。

正解のないアートの世界ですので、最初はあっているのかな？どうなるのかな？と不安になるもの。
だけどひとつひとつ進めていくと、どんどん自由が楽しくなって、心が嬉しくなっていくのです。
夢中になって、くるくる描いていただきました。

「あっという間でした。楽しかったです」
「絵は苦手だけど、このアートは誰でも絵を描くことができてびっくり」
「みんなの絵を見れるのが嬉しい」
「指をつかって、手をつかって描くのが気持ちい」
「どうなるのか不安もあったけど、完成したらステキ！」
「リラックスできました」

たくさんの感想が嬉しかったです。

そしてみなさん始める時と絵が完成したときのお顔が全然違う。

みなさんキラキラ最高の笑顔！

「こんなに夢中になるなんて！」

夢中という言葉をたくさんの方が言ってくれました。

30分の夢中が、人生を変える。

それくらいに夢中になる体験は

心を癒し、元気にしてくれるのです。

まるで30分の魔法のよう。

ミモザのリースはお部屋をぱーっと明るくしてくれます。

お家も元気、心も元気、みなさん元気にしてくれます。

まんなかに言葉を書いていただいたのですが

それも素敵でした。

LOVE
SMILE
Peace
遊ぶ
お名前

などなど。

いくつになっても夢中は大事！アートで夢中になる！

癒しの時間になって嬉しいです。

コスモス男山『きらっと☆シニア倶楽部』の皆様。

ご参加ありがとうございました。

▶高齢者のパステルアート
高齢の皆様にとって、脳トレであり、身体感覚トレーニングであり、
心の癒しであり、活力ともなる、ゆびまるこのパステルアート♪
ぜひ、これからも皆様にお届けしていきたいと思います。
人生を楽しく豊かに生きていくための、ひとつの体験としてぜひどうぞ。
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ゆびまるこ代表　高雄良子

『指でくるくるアートしながら、みんなの心が元気になりますように』

こんにちは。心を育むパステルアートゆびまるこの代表　高雄良子です。

教室ではアートネームである「ルパ先生」とよばれています。

2009年にパステルアートと出会い、人生が大きく変わる。

夢中で描き続け、2010年から臨床心理士の先生と共同研究。

2015年に発達心理に基づいた「心を育むパステルアートゆびまるこ」としてプログラムを開発。2016年から提供開始。

「子どもたちには自由にのびのびと表現でき居場所を、
いつも頑張っているママたちにはほっと心を休める〝がんばらない時間″」を。

２つの想いでスタートした活動は、全国にひろがる仲間たちとともに

０歳から１００歳までの方の「できた！」をつくるアート活動として成長しています。

『描くほどに心が元気になる！うれしくなる！』

仲間たちとともに、心を育てるパステルアートゆびまるこを届けたい！と笑顔の種まき活動中です。

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2022/01

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