パステルアートで自由に表現しながら自己肯定感と心の根っこ(レジリエンス)を育む、“みんな、まる!”ゆびまるこ学校

受付時間:10:00〜18:00

  1. 心を育むゆびまるこ日記
 

心を育むゆびまるこ日記


2018/07/04
2018 摂津キッズまちゼミのチームゆびまるこです。



今日はメンバーで写真撮影をしました。
基本のブルーのシャツに青バンダナ。
バンダナの扱いが難しかったですが、なんとか個性がでてるかな?


日程は3回開催予定。
近日中公開です。


みんなで「うちわづくり」しますよ。
夏のお供に、お祭りの時に、ぜひオリジナルのうちわをもって
夏を楽しんでいただけたらと思っています。



日程公開をお楽しみに。

2018/07/03
こんにちは。ゆびまるこ高雄です。
先日、六甲山にハイキングに行ってきました。

ハイキングといっても、登山です。
本気の山登りでした。
六甲山系荒地山に登るのは初めてでしたが、
森林浴もでき、岩場のスリリングもあり、急な登りもある
とても魅力的なコースでした。




「どうしたら、山に登れるのですか?」
山に登っている私が、ガイドさんに聞きました。
なぜなら私は筋力も体力もなく、だけど山に憧れています。
毎日、教室以外はほとんどずっと絵を描いているので、じっとしています。

ですのでたまに挑戦する登山では、
かなり体力的にきついのです。


「どうしたら、山に登れるのですか?」
この単純な質問は、切実な問題でした。


回答はこちら。
「ウサギとカメのお話を知っていますよね?
 カメはカメだから目的地まで行けたんですよ。」

この内容が素晴らしかったので、
シェアしますね。


  • カメは、自分の能力を知っていた。
  • カメは、自分のペースを知っていた。
  • カメは、自分の歩幅でゆっくりと歩いていた。
  • カメは、自分の目的地を見つめて、コツコツと歩みつづけた。

一方、
  • ウサギは、能力が高かった。
  • ウサギは、勢いよく、飛んで行った。
  • ウサギは、目的地よりもカメを意識していた。
  • ウサギは、余裕だろうと休憩していた。

その結果、カメに追い越された。
ウサギは自分を過信していたのですね。


大切なことは、
  • 自分のことを知っていること
  • 自分のペースでコツコツ続けること
  • 目的地をしっかりと見つめて、進むこと。


これは、いつもゆびまるこで伝えていることと同じ。
  • 「上手に描くことだけが目的ではないよ」
  • 「最後まで描いてね。失敗はないからね。」
  • 「比べなくていいよ。自分の絵でいいからね。」
  • 「自分の好きな色で、好きなものを、好きなように描いてね」
  • 「世界にひとつのアートが完成するからね」
  • 「どんな気持ち?」


私が、ゆびまるこでこどもたちに伝えたいのは、
ゆびまるこの自由な表現活動を通して、

  • 自分を知り、今の気持ちを感じとり、
  • 表現しながら、自分の道を作り、
  • 迷っても、あきらめずに自分で歩み
  • たどり着いた景色を味わい、受け止めること


絵の中で体験する、
「自分の足で歩むこと」。


それは自分の人生を生きる練習でもあります。
ゆびまるこの中で、繰り返し行われる無意識の疑似体験。
私は、カメでも、ウサギでも、ネコでも、イヌでも、
コツコツとあきらめずに自分の目標を成し遂げる体験を
こどもたちにしてほしい。


それがゆびまるこの役目だと思いました。

山登りと表現活動。
似ていますね。








2018/06/25

今日は放課後デイサービスおかえりホームでの

ゆびまるこ教室。



いよいよ、今回と次回で作品づくりを完成させていきます。

これまで一人ひとりの「好き」を表現してきました。

小さな作品から大きな作品まで

個性がいっぱいのアートが完成しています。



今回のチャレンジは、

「みんなで、ひとつのことに取り組む」こと。



みんなで話しあいながら、ポスターづくりをしました。


  • 紙の大きさはどれくらいにしますか?
  • 誰が文字を書きますか?


などなど

ナビゲートしながら、こどもたちの「できる」と「やりたい」を

引き出しながら、アートとして完成させていきます。




描いていると、心の成長も感じられます。

「ここは、●●くん」

スペースを置いておいてくれたり、


「このヒマワリはね」

お話しながら、どんどんヒマワリが咲いていきます。


みんなが集まって、同じことに取り組む姿に

スタッフの方も驚かれていました。



表現は心のアート。

描きながら生まれてくる物語の力を通して

こどもたちの心の発達をサポートしている、ゆびまるこ。



全員で作ったポスターがどうなるのか

とても楽しみです。


こどもたちがどのように感じてくれるのか。

素晴らしい経験となりますように。


担当:ルパ




2018/06/20

地震の影響のため、今週は下記活動を休みいたします。

活動場所全てが閉館になるとのことです。

  • 摂津市立コミュニティプラザ、
  • せっつNPOセンター
  • 鶴野会館

 

 

6月20日(水)摂津サークル『自由を楽しむパステル』(摂津市立コミュニティプラザ)

6月20日(水)ゆびまるこ こども教室(せっつNPOセンター)

6月21日(木)鶴野つどい場(鶴野会館)

6月21日(木)ゆびまるこ こども教室(摂津市立コミュニティプラザ)

大変ご迷惑をおかけしますが

今は、余震の心配もありますので何卒ご理解くださいね。

 

 

しかし、「なにかできること」をずっと考えてきました。

少しでも気持ちが軽くなればいいなと思い、

 

 

明日6月20日(水)10時〜15時頃

アトリエSORAを開放いたします。

(JR千里丘駅すぐ、阪急摂津市駅徒歩5分)

 

 

指でくるくる絵を描くことは、気持ちを落ちつけます。

今の不安な気持ちを描くことで、少しは軽くなっていただけたら嬉しいです。

 

 

絵を描く道具とお茶はありますので

  • 「絵を描きたい」
  • 「気持ちがしんどい」
  • 「話したい」

 

そんな方はお気軽に来てくださいね。

 

 

ただし

  • 無理して来ないこと

 

今は自分の身が一番大切です。

 

 

『行き場がある』

雨も心配ですが、少しでも「行き場がある」ことで

気持ちが楽になるんじゃないかと思いました。

 

 

私もみなさんと絵を描けたら嬉しいなと思っています。

来られる方はご連絡いただければと思います。

 

電話080-3787-7345 ルパ


2018/06/20

6月21日(木)の鶴野つどい場はお休みになりました。

 

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今朝、摂津市役所からお電話があり

「すべてのつどい場をお休みします」とのこと。

 

余震が続いていることと、

建物を調べるとのことでした。

 

 

私は、こういう時こそ、

何も変わらず、いつものように、つどい場をひらこう!と思っていたのですが、

来る途中に地震があったりしたら大変なこと。

 

 

「そりゃそうか」と思い、納得。

つどい場にいつも来てくださっている皆さんへ

安否確認もかねてお電話しました。

そして電話がつながらない方へは、お家巡廻。

 

 

「電話くれたんですか?」

気にかけてもらえたことで、ほっとした様子もありました。

 

 

「怖かったです」

不安を口に出せてよかったです。

 

 

「家の壁にひびがはいってしまって」

不安はまだまだ続きそうですが、誰かに話せてよかった。

 

 

 

たくさんの不安な気持ちがありました。

しかしみなさん、お体は元気。それが何より。

 

 

 

お家をめぐっているときに出会えたアジサイ。

 

「こんなところに、アジサイが咲いていたの?」

普段、小さな町なのに、歩くことがない私。

安否確認をきっかけに、たくさん町を歩きました。

 

 

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アジサイが咲いている。

気持ちがやさしくなりました。

 

 

 

来週のつどい場では、

またみなさんのお顔が見られることが嬉しいです。

 

 

こういう時だからこそ

お家で、先日教えていただいた

「牛乳パックペン立て」づくりをするのもいいですね。

「新聞ちぎり絵」をするのもいいですね。

もちろん!指でくるくるゆびまるこをするのもいいですね。

 

 

「つくる」ことは、気持ちを前向きにします。

「つくる」ことは、生み出すこと。

自分の気持ちは、自分で楽しくしていきましょうね。

 

 

 

それでは6月29日(木)鶴野つどい場でお会いできるのを楽しみにしてますね。



2018/06/19
大阪北部を中心とした地震により被害を受けた皆さまへ

6月18日朝に発生した大阪北部を中心とした地震により、
大きな被害を受けた地域の皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
ご遺族の皆さまにお悔やみを申し上げます。

まだ余震が続いておりますので、
身の安全を確保し、体調に充分お気を付け下さい。
被災された地域の一日も早い復旧をご祈念申し上げます。              

平成30年6月18日
心を育む表現共育アートゆびまるこ 高雄良子



ゆびまるこ本部がある摂津市は
大阪北部・震源地エリアです。
しかし過去に体験したことがないくらいの地震でした。
一瞬のことで何が起こったか分からない状態でした。


たくさんのモノが壊れました。
カタチあるものは壊れていきました。
その中でも壊れていないものもあります。


まだまだ余震は続いており、街も落ち着きませんが
こういう時こそ、「いつもの生活」が大切。
寝ること、食べること。

そして落ち着いたら、「いま、できること」に気持ちを向け、行動。
どんな状況であっても、行動は選択できます。
それが、いつもゆびまるこの表現アートで行っている「レジリエンス」というもの。

無事に過ぎていくことを願いながら、
日々を大切にしていきましょう。




2018/06/10

ゆびまるこ こども教室。

 

 

絵を描きます。

指で絵を描きます。

 

 

 

だけどそれだけではなくて、

絵を描くことだけが目的ではなくて、

 

 

ゆびまるこは

指で描く絵を通して

「心の根っこを育てる」教室です。

 

 

いろいろしています。

心の根っこ、生きる力といってもなんだ???

イメージできないです。

 

 

 

このイメージ=想像することをかなり作ります。

『創造と発見』を積み重ね、クリエイティブマインドとスキルを育てていきます。

 

 

ご紹介。

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発想を広げるワーク。

6月のキーワード「雨」から、どんどん広げていきます。

 

 

思いつくままに、連想ゲームのように言葉を繋ぐ。

どんどん広がっていきます。

 

 

リズムよく出していくので、脳の回転も活性化、

途中思考をとめて、自分が持っている、知っていることが

どんどん出てくるようになっていきます。

 

 

出す、出す、出す。

 

 

 

この発想から始まり、アートしていくことは大切にしています。

クリエイティブな力を育てるいろんなメソッドを用いて、

ゆびまるこは絵を描いています。

 

 

ゲスト参加された大人の方は

こどもに追いつけず。言葉が出ず。

 

「すごい!」

 

 

こどもが持っている無限のクリエイティビティをどんどん育てていきます。

生み出す力、創造力。

その源となるイメージする力、想像力。

 

育てましょ。鍛えましょ。

一生の力、心の根っこを育てる表現アート教室ゆびまるこ♪

たくさんの子どもたちに届いてほしい。

 

 

ちょっと頑張って、運営します。

 

この日の発想法のゴールはこちら。

 

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「丁寧にかけました」

 

 

まだまだ出て来そうです。


2018/06/08
加古川?それとも違う?


加古川のおとなりの駅「宝殿」で講座でした。
集まってくださったのは、岡山の方、高砂の方、
そして今回のコーディネートしてくださった
ゆびまるこのひらごおりゆうこさんです。



みなさん、パステルアート経験者です。
最初にみなさんのゴール設定をしてから、スタート。


「自由に描いてみたくて」
「いろんなアートを知りたくて」
「こどもたちと、いつかできたらいいな」
などなど嬉しいお言葉。




「なかなか会えないから」
伝えたいことをぎゅぎゅぎゅとつめこんだ
パワーポイントで、ゆびまるこの概論を説明させていただきました。
盛り込みすぎな内容だったので、
必死にノートとって、聞いていただきました。


この時点でふらふら。
脳が崩壊しそうなくらい、パステルアートのあれこれ解説。


パステルを指で描く、パステルアートの世界には
いくつもの協会や手法があります。


それぞれに大切にしていることがあります。
その大切なものを守っていくために協会や認定制度があります。


ゆびまるこの大切にしていること。
そして表現の道を歩むように描いていくと


出会うのは、今の自分である体験。
どうして心が開放されて、癒されて、気づきがあり、
『心が育まれて行く』のか。


描いて描いて
話して話して
分かち合っていきました。


10時から17時までノンストップ・アート。
あっという間でした。


それぞれに表現プロセスと
心の開放と変化ポイントがあります。


みなさんの『自由に表現』スイッチがONされました。
自分らしく、自由にアート。


どんどんみなさん素直に、正直に
軽やかになっていくのが分かります。



修了証。
まずはお家でアートしてくださいね。


アートで自分を育てていく。
素敵な物語が始まりますね。



今いるところで、分かち合う。
それがゆびまるこです。



みなさんとたくさんお話しできてうれしかったです。
みなさんの「こういうのやりたい」という言葉もいただけたので、
私はこれから提供していきますね。


また一緒に描きましょう。


お話ししていて、次にお渡ししたいのは、
さらに自由に表現することを楽しむ「ゆびまるこの構成法」です。


もう「絵が考えられない」「自分で描けない」なんてなくなりますよ。
ものの本質を見る目、シンプルにとらえて感性で表現する経験を作っていきます。
お楽しみに。



ゆびまるこ基礎講座の予定
6月16日(土)10時〜17時 摂津
6月27日(水)10時〜17時 大阪市もしくは摂津
6月30日(土)10時〜17時 摂津

※こちらの日程は「パステル宇宙アートクリエイター養成講座」でも受講可能です。
先着で講座決定していきますので、ご希望の内容をお伝えください。

2018/06/04

6月3日(日)本日、お天気の中、淀川わいわいガヤガヤ祭りに参加させていただきました。
ゆびまるこ初参加です。


お祭りはとてもアットホームな雰囲気で
たくさんのこどもたちがいっぱい。


水辺の体験コーナーもたくさんあり、
いかだを作って漕ぎだすコーナーや、鳥飼に昔あった渡し船体験や
水上バイクなどもあったとか。

モンキーブリッジという木にのぼったりして遊ぶところや
「トランポリンあったよー」とかとか。


こどもたちが全身を使って体験できるコーナーがあり
「素晴らしいイベントだね」と思いました。


ゆびまるこのコーナーは、
たくさんのこどもたちでいっぱい♪


「うちわをアートしよう」体験は、大人気で、
みんな初めてのゆびまるこで、くるくるしながらも、
すぐに覚えて、どんどんチャレンジしていきます。



こどもたちは本当にすぐに吸収していきます。
たくさんのアーティストが誕生してくれました。


あたたかく見守って、一緒に喜んでくれていた
保護者の皆様も印象的でした。



うちわは、あっという間になくなりました。
たくさんのこどもたちが嬉しそうに自分で描いたうちわを持って
パタパタと歩いている様子がかわいい。



たくさんのちびっこアーティストさんたち♪
ありがとうね。

保護者の皆様、長い間おまちいただいて
ありがとうございます。


淀川わいわいガヤガヤ祭りの皆様
素晴らしい機会をくださりありがとうございます。


ゆびまるこ一同。





本日の淀川わいガヤ「ゆびまるこメンバー」。
摂津市鳥飼と縁あるメンバーだったから、知り合いだらけで
挨拶がいっぱい。面白い。

ニシムラマオ、ウエノマリコ、ルパ


準備からぶっつづけのワーク
ありがとうございました。

2018/05/31

「自分の気持ちを知りたい」

「目標を明確にしたい」

「もやもやした気持ちをすっきりさせたい」

そんな相談をよく受けています。

そういうときはコラージュセラピーのワークがいちばん。

なぜなら、相談を聞いていても、その時は「そうか!」と気持ちが軽くなっていただけるけれど

家に帰ると過去になり、また「いつものわたし」に戻ってしまいます。

どんな悩みも、もやもやも、自分から出てくるもの。

日々の中ではなかなか自分は変えることは難しいものです。

だから、ひたすら切って、貼って、気づいていく

作業の中で、ご自身が自分に気づき、出会える力をつけていきます。

「気づく力」

「直観力」

「自分自身とつながる力」

自分の気持ちを感じ、気づき、受け止める力が

コラージュワークの中で育っていきます。

コラージュセラピーは、

そのワークの中で自分との対話が起こります。

「なんとなく」の感覚がとても大切です。

その「なんとなく」を繰り返しながら、どんどん作られていく

目の前のコラージュという現実世界。

「できた」と完成したときには、

コラージュの夢の世界から抜け出して、

「いまの自分」として向き合っていきます。

コラージュワークは、

芸術療法コラージュセラピーです。

自分の気持ちと、心の奥底とつながりながら、

気持ちが整理されていき、直観力、選択力、行動力が

鍛えられていきます。

ゆびまるこは、生きる力を育てるワークとして、

コラージュをワークとして、セラピーとして取り入れています。

自分自身を表現する手法のひとつとして、

自分と出会うツールとして、ぜひ出会っていただきたい

ワークです。

今日、ふと、浮かんできた2018年後半のストーリー。

コラージュセラピーが一新して、ワークをしながら

力強く、確かめながら、歩む後半戦になりそうです。


「2018年の後半は『確かめる』」

ぼーっとしてられません。

ぼやぼやしてられません。

しかし、焦ることもありません。

月1回のコラージュで確かめながら、今年の後半を歩いていきましょう。

気になる写真などを切って貼って。

心の奥底にアクセスしながら、直観力、選択力、そして行動力を鍛えるワーク。

自分らしい「生きる力」を鍛えるコラージワーク。

ぜひ一度体験してみてくださいね。

(ご自身の力を育てていくためにも、心理分析はいたしません)

【日程】下記以外の日程はご相談ください。

・6月6日(水)15時〜17時
・7月4日(水)15時〜17時
・8月1日(水)15時〜17時

【料金】5000円

【持ち物】気になる切ってもよい雑誌や写真

【場所】アトリエSORA(JR千里丘駅すぐ。阪急摂津市駅徒歩10分)


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